Buchtipp: "Der perfekte Athlet" von Gray Cook

Es handelt sich um ein Buch für Trainingsinteressierte. Die vorgestellten Übungen sind auf viele Sportarten anwendbar und führen zu einer perfekten Verbesserung sportartspezifischer Bewegungsmuster. Das Buch beinhaltet ein Test- und Übungsprogramm für Sportarten wie Fußball, Basketball, Eishockey, Tennis und Golf. Es ist für Trainingsbegeisterte, die ihre Bewegungen verbessern wollen, empfehlenswert.


Das Buch ist erhältlich in allen Buchhandlungen oder bei amazon.

ISBN-10: 3868830219
ISBN-13: 978-3868830217
320 Seiten, Taschenbuch
24,95 Euro