Muskelaufbau für Sportler, Markus Lang

Buchtipp: "Muskelaufbau für Sportler" von Markus Lang

In jeder Sportart werden bestimmte Muskelgruppen besonders beansprucht. Diese gezielt zu trainieren, beugt Verletzungen und Fehlbelastungen vor - und es trägt wesentlich zur Leistungssteigerung bei. Wenn Sie zum Beispiel Tennis spielen oder Ski laufen, erfahren Sie hier, wie Sie Ihr individuelles Krafttraining gestalten können, um in Ihrem Sport noch erfolgreicher zu werden.

Markus Lang hat sich darauf spezialisiert, solche gezielten Trainingskonzepte zu entwickeln. Er arbeitet seit über 15 Jahren als ausgebildeter Trainer für Fitness, Kraftsport und Radsport.


Das Buch ist erhältlich in allen Buchhandlungen oder bei amazon.

ISBN-10: 3835407635
ISBN-13: 978-383540763
128 Seiten, broschiert
16,95 Euro



veröffentlicht am 16.05.2011 · alle News-Meldungen anzeigen
powered by webEdition CMS